Bibliografia
CAJINA HEINZKILL, G. Rompe con tu zona de confort: 52 propuestas para tomar las riendas de tu vida. Barcelona: Oniro, 2013.
Aquest llibre revela, de manera àgil dels últims avanços de la neurociència sobre els canvis vitals i mostra com sortir de la zona de confort.
COVEY, S.R. Els 7 hàbits de la gent altament efectiva. Barcelona: Labutxaca, 2013.
L’autor proposa un mètode clar i eficient: gairebé un curset dividit en set etapes que el lector haurà d’assimilar i posar en pràctica pel seu compte, adaptant-les a la seva personalitat i aplicant-les lliurement en tots els àmbits de la seva vida quotidiana. Un best-seller sobre el tema.
DILTS, R. Identificación y cambio de creencias. Barcelona: Urano, 1998.
DILTS, R. Cómo cambiar creencias con la PNL. Málaga: Sirio, 2013.
Els dos llibres de Robert Dilts, un dels pensadors mes influents de la Programació Neurolingüística mostren de manera clara i amb exemples les estratègies més útils pels canvis de creences.
FRANKL, V. E. L'home a la recerca de sentit. Barcelona: La Butxaca, 2010.
Un text clàssic on l’autor explica com va sobreviure al camp de concentració nazi i com va haver de canviar per poder-ho fer. Un text emotiu i profund.
GREENBERGER, D. PADESKY, C.A. El control de tu estado de ánimo. Barcelona: Paidós, 2016.
Els autors parlen dels els avanços més importants dels últims 20 anys en el camp de la teràpia cognitiva conductual. De forma clara i amb molts exercicis pràctics d’entrenament tracten de com millorar la nostra vida i el nostre benestar.
HEMMI, M. ¿Te atreves a soñar? Barcelona: Paidós, 2013.
El llibre desenvolupa tots els conceptes que es poden veure al vídeo “Te atreves a soñar” del curs, de manera didàctica i entenedora amb exemples i situacions quotidianes.
