La competència i la cooperació són dues actituds que, segons les teories psicològiques, ajuden a motivar les persones.
Guanyar o perdre una carrera motiva el corredor a esforçar-se. I també una colla d'amics que volen fer una representació teatral, els motiva precisament la seva col·laboració, la cooperació. En el món de l'empresa, la competència amb altres empreses motiva a crear un producte determinat. I també existeixen associacions de determinades empreses que col·laboren en la producció d'un producte i aquesta cooperació és una de les seves motivacions.
En els equips, les situacions de competició produeixen les següents actituds:
La cooperació és una motivació més sòlida i eficient que la competició.
I en les conductes de cooperació, les següents:
Amb aquestes actituds es pot concloure que la motivació per cooperació dóna millors resultats que la motivació per competència. Aquests resultats són favorables tant per a les persones de manera individual, pel mateix equip, com per a l'organització.
Cal aclarir que motivar per competència o per cooperació és un dels valors de l'organització i també és un valor de la persona. Evidentment si la nostra organització té com a valor la competència serà difícil motivar amb la cooperació. I el mateix succeeix amb les persones del nostre equip. Les motivacions per cooperació són pròpies de molts grups culturals i organitzacions humanes i han demostrat àmpliament la seva eficiència.